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年輕時參加社團 更有成就活更長

【台灣醒報記者鄭宇晴綜合報導】加入社團不但讓人生更有成就,壽命也更長!英國研究指出,在18歲加入音樂、舞蹈或藝術類等社團的人,在學時比較不會翹課,出社會後也擁有較高的社經地位,到了晚年死亡率也比較低、壽命更長。專家指出,「參與社團不只對個人成就有影響,甚至也讓人在心理和生理上更加健康。」

根據英國愛丁堡大學發表於《身心醫學:生物行為醫學期刊》的研究,研究員分析了一項自1947年開始、對1059名蘇格蘭男女的社交活動進行的長期調查,其中約有3分之1人在18歲時,加入了社區青年團、教會團體、運動社、手藝社或政府團體等社團。研究員追蹤發現,到了他們26歲時,有參與社團的人在社會上更加活躍,成就更高。

到了2014年他們78歲時,研究人員發現參與社團的人中,有47%仍然健在,而沒有參加社團的人,僅有31%活著,顯示參加社團活動的人死亡率也比較低。

「有許多研究試圖證實,中老年人的壽命和他們的社交活動有關,然而這些研究容易產生『因果謬誤』,因為這些人可能正是因為身體狀況不佳,才缺乏社交。」愛丁堡大學研究員凱瑟琳?凱文指出,本研究會因長時間的觀察而更加準確,證實與他人互動良好確實能帶來健康的身心。

「社交活動能夠調劑身心、增加自信並減少因接觸社會而產生的壓力。」凱文表示,除了參與社團外,此研究同時也證實,年輕時認知能力強、性格較穩定及擁有更高的社會背景等特質,壽命也會比較長。



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